どーも、こーたです。 今回は、 ミニマリストがおすすめのサプリって何？ という質問に答えていきます。 私がサプリを飲んでいる理由は、健康でありたいからです。 もちろん、サプリに頼りすぎてもいけません。 ただ、現代社会では普通の食事だけでは栄養が足りません。 ましてや、私のような自炊をしない一人暮らしの食生活は悲惨なものです。。笑 そこで今回は、ある本をもとに、私が実際に愛用しているサプリを7つ紹介していきます。 あくまでも個人の感想なので、実際に使う際は、きちんと効果効用、リスクなど自身で調べた上で使って …
