こーた

どーも、こーたです。 今回は、ミニマリストによくある考え方で「一点豪華主義」について解説していきます。 ミニマリストは単純にものを減らせば良いと言うものではないと考えています。 どちらかといえば、考え方の方が重要で、今回はその考え方について紹介していきます。 一点豪華主義とは ミニマリストについて調べると、一点豪華主義という言葉があります。 全体的には質素でありつつ、特定の物事については出費を惜しまずに豪華さを追究するあり方。例えば、洋服はどれも廉価なものであるが靴だけは高級品を着用する、といったさま。辞 …

どーも、こーたです。 今回は、コアラマットレスの悪い口コミ、デメリットについて徹底解説していきます。 コアラマットレスってステマっぽいよね。 良い口コミが多くて信用できない。。 といった方に向けて、コアラマットレスの悪い口コミやデメリットを調べてみました。 私は、コアラマットレスの良い評判が多いだけに、実際に悪い口コミやデメリットがどのようなものかが気になりました。 調べてみると、悪いと言われる理由などもわかってきたので紹介していきます。 購入する前にぜひ一度読んでみてください。 コアラマットレスの悪い口 …

どーも、こーたです。 あなたは、ぐっすり寝れてますか？ この質問に「はい」と答えられる人は、この先を読む進める必要はありません。 しかし、ドキッとした方は要注意。 睡眠が足りておらず、最高のパフォーマンスを発揮できていない可能性があります。 今回は、そんな睡眠負債を抱えているあなたに、ぐっすり寝れる最高の睡眠法を紹介していきます。 スタンフォード式最高の睡眠とは この本は、「睡眠医学」の最先端を走る、スタンフォード大学の教授の西野精治氏が書かれた「最強の眠り方」を伝授する本です。 スタンフォード大学は、優 …

どーも、こーたです。 最近、肌荒れがひどくニキビがかなり増えました。 原因は、マスク荒れ、ストレス、生活習慣など、、 いろいろ考えられます。 そんな中、出会ったのが『肌断食』という言葉です。 肌断食とは、簡単に言うと、化粧水などをつけず、肌本来のバリア機能や自然治癒力を活性化させるスキンケアになります。 ミニマリストにとっては最高なのではないかと思い、本を読んでみました。 今回は実際に肌断食してみようと思った理由と、やり方を紹介していきます。 効果はまだ分かりませんので、分かり次第報告していきます。 肌断 …

どーも、こーたです。 今回は『ミニマリストになっても断捨離せずに残したもの』というテーマです。 ミニマリストなのにそんなの持ってるの？ 断捨離すべきじゃない？ というものに厳選して、なぜ残したのかも含めて紹介していきます。 捨てるか迷ってるけどどーしたらいいかな？と迷ってる方の参考になれば幸いです。 ミニマリストの私が残したものを紹介 ミニマリストの私が捨てるか迷ったけど、残したものを紹介していきます。 ミニマリストなら捨てるべきでしょ。と思われるようなものに厳選して紹介していきます。 https://k …

どーも、こーたです。 今回は、ブレインスリープ ピロー（スタンダード）はへたるのか？長持ちさせるために大事なことについて解説していきます。（以下ブレインスリープピロー） ブレインスリープピローはへたるの？ ブレインスリープピローのお手入れ方法は？ ブレインスリープピローを長持ちさせたい！ という方におすすめです。 ブレインスリープ ピローとは、『スタンフォード式最高の睡眠』の著者である西野精治氏が開発された枕になります。 ブレインスリープピローはへたるのか？ ブレインスリープピローはへたるのか？ 結論、へ …

どーも、こーたです。 今回はApple Watchのおすすめのアプリ、機能を紹介していきます。 私は、1年以上Apple Watchを使ってきましたが、本当に買ってよかったと思っています。 Apple Watchはアプリを入れたり、設定を変えたりと使い方に合わせてカスタマイズが自由にできます。 その一方で、 アプリが多いけど本当におすすめなアプリはどれ？ たくさんありすぎて使いこなせない。。 という意見も多くあります。 そこで、今回は私が実際に使ってよかったアプリとおすすめの機能、そしておすすめの文字盤を …

どーも、こーたです。 今回は理想のミニマリストとはどんな生活なのか？を考察していきます。 ミニマリストにはなりたいけど過度な断捨離は控えたい。 ミニマリストって極端すぎないか？ という方におすすめです。 なぜミニマリストになるのか？ ミニマリストの定義は以下になります。 持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイルである。「最小限の」という意味のミ …

どーも、こーたです。 今回は小銭貯金の成果ということをゆるーく話していきます。 小銭貯金をしていた理由 今までのライフスタイルとして、キャッシュレスな財布を使っていき、なるべく小銭を出さないようにしていました。 しかし、ラーメン屋など現金を使わないといけないときが必ずあります。 そーいったときに出てしまった小銭は、家に帰った後、小銭貯金として財布から取り出していました。 それが小銭貯金として勝手に貯まっていったということです。 小銭貯金では、貯金しようと意識せずに財布に入った小銭をすっきりさせるだけで十分 …

どーも、こーたです。 今回は、 新しく引っ越したからカーペット買わなきゃ。 ミニマリストになりたいけど本当にカーペットって不要？ という方に向けて、カーペットは不要という理由を紹介していきます。 和は３年間一人暮らしをしていますが、もちろんカーペットはありません。 カーペットには正直デメリットが多いと感じています。 なので、私がカーペットを買わなかった理由とカーペットのデメリットをまとめて紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。 私がカーペットを使わない理由 私がカーペットを使わない理由は、 ・ …