こーた

どーも、こーたです。 今回は、ミニマリストの私が断捨離のコツと手順を一から徹底的に解説していきます。 ものが捨てられない。。 探し物に時間がかかってしまう。。 という方におすすめ。 最後まで読むと断捨離の手順とコツがわかり、ものが捨てられないと嘆くことがなくなります。 私は、ミニマリストとして片づけや断捨離を徹底的に取り組んできました。 おかげで今では綺麗な部屋を毎日キープできています。 しかし昔は、 もったいない！！ という気持ちが強く、ものが捨てられずに悩んでいました。 しかし、下記の手順で断捨離をし …

どーも、こーたです。 今回は、ウマテインの全8種類の味を飲み比べたので、何が一番おすすめなのか紹介していきます。 ウマテインとは2020年、世界的権威のあるITQIにおいて、おいしさを認める証である「優秀味覚賞」を受賞した、うまいプロテインです。 牛乳で割らず、水だけでも美味しいので、筋トレ初心者にもおすすめです。 そんな美味しいプロテインの中でも一番飲みやすい味を調べるために、ウマテインのお試しセットを購入してみました。 ウマテインの購入を考えている方の参考になれば幸いです。 ウマテインはお試しセットが …

どーも、こーたです。 今回は「ミニマリストだけどストックはした方が良い理由」を紹介していきます。 ミニマリストであれば、ストックは最低限にしておくべき。 という意見も多くあります。 しかし、私はミニマリストこそストックをしておくべきだと思っています。 最近はコロナの影響でマスクやトイレットペーパーが売り切れたりなどが社会問題にもなり、備蓄に関しての意識も増えたように感じます。 もちろん売り切れて買えなくなってしまうことを防ぐ意味合いもありますが、それだけではありません。 ミニマリストだけどストックした方が …

どーも、こーたです。 今回は、宅配弁当のナッシュ（nosh）は本当にまずいのか？というテーマです。 ナッシュは「健康的で美味しい食事」がレンジで温めるだけで食べられる人気の宅配弁当です。 そんなナッシュですが、ネットでは「まずい」という意見も多くあります。 ナッシュ試したいけどまずいのかな。 本当の口コミを知りたい。 という方におすすめです。 ナッシュは本当にまずいのか。 ネットの口コミを見ていると、ナッシュはまずいという意見もちらほらとありました。 私は「まずい」とは思いませんでした。 むしろ、冷凍食品 …

どーも、こーたです。 今回は私が読書をしていて、久々に感銘を受けた「限りある時間の使い方」という本を解説していきます。 イギリスの全国紙ガーディアンの記者であるオリバー・バークマンさんが書かれた本で、ひろゆき氏も絶賛している本です。 私は週に1冊は必ず本を読むようにしています。 年間50冊くらいは読んでいますが、本当に人生に影響を与えるような良書に出会うことはあまり多くありません。 しかし、この「限りある時間の使い方」という本は、心臓をナイフで刺されたような衝撃があり、人生のバイブル本になりそうだったので …

どーも、こーたです。 今回は、ナッシュが一人暮らしにおすすめな5つの理由を解説していきます。 ナッシュって実際に使った方が良いの？ ナッシュのデメリットも知りたい。 という方はぜひご覧になってください。 ナッシュとは、高い人気を集めている食事宅配サービスです。 冷凍弁当の累計販売数が3,000万食を突破したとして、かなり注目を集めています。 実際に私も2週に1回のペースでナッシュを愛用しています。 そんな私が実際に利用して良かったと思う点を5つに絞って紹介していきます。 また、実際に感じたデメリットも詳し …

どーも、こーたです。 今回は、「SwitchBotカーテンを実際に使ってみた感想」を紹介していきます。 SwitchBotカーテン欲しいけど実際どうなの？ SwitchBotカーテンのデメリットも知りたい。 と言う方はぜひ読んでみてください。 私が実際にSwitchBotカーテンを使ってみて感じたメリット、デメリットを詳しく紹介していきます。 SwitchBotカーテンを使ってみた感想 SwitchBotカーテンを実際に使ってみた感想を紹介していきます。 感想としては、買って良かったと感じています。 理由 …

どーも、こーたです。 今回は、ブレインスリープ ピロー（スタンダード）のカバーはどっちがおすすめなのか？というテーマです。（以下ブレインスリープピロー） どちらの枕カバーにすれば良いかわからない。 それぞれのメリット、デメリットが知りたい。 という方におすすめです。 私はブレインスリープピローを購入する際にかなり迷いました。 実際には、オーガニックスリープを購入し、その後アクティブエアを購入して、現在はオーガニックスリープをメインで使っています。 理由としては、オーガニックスリープの方が、肌触りが気持ちよ …

どーも、こーたです。 今回は、「ミニマリスト流のミニマリストの始め方」を紹介していきます。 巷では、「ミニマリスト」という言葉が流行しております。 「ミニマリスト」とは、ものを減らして必要最低限のものだけで暮らす人やそのライフスタイルを指す言葉です。 ミニマリストに憧れるけど何から始めたら良いかわからない。 ミニマリストって何が良いの？ という方におすすめです。 個人的な意見にはなりますので、少しでも参考になれば幸いです。 ミニマリストの始め方を解説 ミニマリストが考える「ミニマリストの始め方」を解説して …

どーも、こーたです。 今回は、 ミニマリストがおすすめのサプリって何？ という質問に答えていきます。 私がサプリを飲んでいる理由は、健康でありたいからです。 もちろん、サプリに頼りすぎてもいけません。 ただ、現代社会では普通の食事だけでは栄養が足りません。 ましてや、私のような自炊をしない一人暮らしの食生活は悲惨なものです。。笑 そこで今回は、ある本をもとに、私が実際に愛用しているサプリを7つ紹介していきます。 あくまでも個人の感想なので、実際に使う際は、きちんと効果効用、リスクなど自身で調べた上で使って …

どーも、こーたです。 早いもので今年の半年が終わりました。 今回は、『2022年上半期にミニマリストが買って良かったもの7選』を紹介していきます。 ミニマリストなので、ものを買う機会は少ないです。 ただその分買うものにはかなりこだわっています。 そんな私が上半期買って良かったものを7つに絞って紹介していきます。 ミニマリストが買ってよかったもの ミニマリストが買って良かったものを7つ紹介していきます。 気になったものがぜひあれば試してみてください。 MARVIS（マービス） MARVIS（マービス）の歯磨 …

どーも、こーたです。 今回は、「MARVIS（マービス）歯磨き粉を実際に使ってみた口コミレビュー」を紹介していきます。 おしゃれな歯磨き粉として有名なので知っている方も多いかもしれません。 今回、実際に購入して、全フレーバーを試してみたので、実際に使ってみた感想も含めて紹介していきます。 MARVIS(マービス)とは？ MARVIS(マービス）はイタリアのフィレンツェで誕生し、長い間、イタリア国民に愛され続けているデンタルケアブランドです。 そして、そのファッション性に富んだ革新的なパッケージデザインと、 …

どーも、こーたです。 今回は「FlexiSpot EF1を使ってみた感想を徹底レビュー」していきます。 電動昇降デスクが欲しいけど実際どうなの？ 使用感が知りたい！ と言う方におすすめです。 実際に私がFlexiSpot EF1を使ってみて感じたメリット、デメリットを徹底的に紹介していきます。 あなたが電動昇降デスクを選ぶ参考になれば幸いです。 レビューに用いた製品はメーカー様よりご提供いただきました。 FlexiSpot EF1の口コミ・レビュー【5つの感想】 私が実際に使ってみて感じた5つの感想を紹介 …

どーも、こーたです。 今回は、テレビを手放して4年経ったので、実際にどうだったかを書いていきます。 結論、テレビを手放して正解でした！！ 今では、ミニマリストに限らず、テレビを持たない世代が増えています。 これは、スマホやプロジェクターなどのテレビの代用品が普及したため「テレビ不要じゃない？」と考える人が増えたからです。 また、Huluやネットフリックスといった動画配信サービスのコンテンツが充実しており、テレビより面白い番組が増えたからでしょう。 テレビを４年間手放してみてのメリットやデメリットを紹介して …

どーも、こーたです。 今回はミニマリストが高い家賃を払っている理由を解説していきます。 家賃は極限まで下げなければいけない。 高い家賃はもったいない。 と思い込んでいる方は注意が必要です。 「ミニマリストなら狭い部屋に引っ越して家賃は下げないといけない」ということはありません。 私は、ミニマリストだけど、家賃8.5万の家に住んでいます。 ミニマリストは、家賃を下げようという意見を多く耳にします。 確かに、家賃は生活費の大半を占めており、節約することでお金が貯まることは間違いありません。 しかし、私は高い家 …

どーも、こーたです。 今回は、 腰痛持ちにおすすめのマットレスってあるの？ コアラマットレスって実際に腰痛にいいの？ という方におすすめです。 実は、私は長い間睡眠が取れずに悩んでいました。 夜中に腰が痛くて目が覚めてしまうので、ソファで寝ることもしばしば。。 なぜなら私は、極度の腰痛持ちで椎間板ヘルニアと診断されたこともあります。 日本人の４人に１人は腰痛持ちと言われており、年々増加傾向にある。 そんな私が、マットレスを調べ、新しく「コアラマットレス」に変えたので、実際に使ってみた感想を交えて徹底的に解 …

どーも、こーたです。 ミニマリストにゴミ箱って不要なの？ ゴミ箱ない人はどうやって生活してるの？ と気になったことはありませんか？ 実は私も気になっていました。 そもそもゴミ箱っていらないんじゃないの？と。 特に一人暮らしのお家だと、スーパーの袋などで代用している人も多いのではないでしょうか？ 私は一人暮らしを始めてからキッチンのゴミ箱は使っておらず、スーパーの袋で代用しています。 今回は、ゴミ箱がないほうが良い理由とゴミ箱の代わりになるおすすめアイテムまで紹介していきます。 ミニマリストにゴミ箱は不要で …

どーも、こーたです。 今回は、ミニマリストによくある考え方で「一点豪華主義」について解説していきます。 ミニマリストは単純にものを減らせば良いと言うものではないと考えています。 どちらかといえば、考え方の方が重要で、今回はその考え方について紹介していきます。 一点豪華主義とは ミニマリストについて調べると、一点豪華主義という言葉があります。 全体的には質素でありつつ、特定の物事については出費を惜しまずに豪華さを追究するあり方。例えば、洋服はどれも廉価なものであるが靴だけは高級品を着用する、といったさま。辞 …

どーも、こーたです。 今回は、コアラマットレスの悪い口コミ、デメリットについて徹底解説していきます。 コアラマットレスってステマっぽいよね。 良い口コミが多くて信用できない。。 といった方に向けて、コアラマットレスの悪い口コミやデメリットを調べてみました。 私は、コアラマットレスの良い評判が多いだけに、実際に悪い口コミやデメリットがどのようなものかが気になりました。 調べてみると、悪いと言われる理由などもわかってきたので紹介していきます。 購入する前にぜひ一度読んでみてください。 コアラマットレスの悪い口 …

どーも、こーたです。 あなたは、ぐっすり寝れてますか？ この質問に「はい」と答えられる人は、この先を読む進める必要はありません。 しかし、ドキッとした方は要注意。 睡眠が足りておらず、最高のパフォーマンスを発揮できていない可能性があります。 今回は、そんな睡眠負債を抱えているあなたに、ぐっすり寝れる最高の睡眠法を紹介していきます。 スタンフォード式最高の睡眠とは この本は、「睡眠医学」の最先端を走る、スタンフォード大学の教授の西野精治氏が書かれた「最強の眠り方」を伝授する本です。 スタンフォード大学は、優 …