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ミニマリストが睡眠へのこだわりアイテムを7つ紹介

どーも、こーたです。今回は、『ミニマリストが睡眠へのこだわりアイテムを7つ紹介』というテーマです。なかなか睡眠が取れない。たくさん寝ても疲れが取れない。という方は多いのではないでしょうか。とある研究によると、日本人の９割は何かしらの睡眠への不満を抱えているといわれています。もちろん私もその中の一人です。人生の3分の1は寝ていると言うのに、睡眠が満足に取れないのは勿体無いと感じていました。そのため、私は睡眠への投資はたくさんしてきました。その中でも特に効果があった『睡眠の質を高めるアイテム …

ミニマリスト（男）のモーニングルーティンを紹介

どーも、こーたです。今回は、ミニマリストのモーニングルーティンを紹介していきます。私はサラリーマンをしながら、資格の勉強にも力を入れています。朝を制するものは人生を制するということで、朝の時間をかなり意識しています。もちろん、朝の時間が大事なのは百も承知。でも早起きするのは辛い。。という方も多いでしょう。そこで、ミニマリスト流ムダを省いた心地よいモーニングルーティンを紹介していきます。ミニマリストのモーニングルーティン私はサラリーマンをしながら、資格の勉強やブログの執筆などをしています。 …

【殿堂入り】ミニマリストが買ってよかったもの10選

どーも、こーたです。今回は、『ミニマリストが本当に買ってよかった殿堂入りアイテム10選』を紹介していきます。私は、今までに多くの買ってよかったものを紹介してきました。しかし、人生が変わるほどのアイテムにはなかなか巡り会えません。今までの人生で、本当に買ってよかったもの、人生が変わるほどの買ってよかったものを10個に厳選してみました。これからもずっと使い続けていきたいと思っているアイテムですので、随時更新もしていきます。ぜひ参考にしてみてください。【殿堂入り】ミニマリストが買ってよかったもの …

【2023年】ミニマリストのやりたいことリストを作成した

どーも、こーたです。今回は、ミニマリストのやりたいことリストを作成したので、紹介していこうと思います。早いもので、もう1年のうち1ヶ月が終わりました。 2月の入ってしまい、今更感はありますが、やりたいことをきちんと考え、整理して、アウトプットすることで、行動に移しやすくなるので、やってみることにします。 12月にやっておきなさいよ。目標自体は1月に作成していますが、変わっている部分もあります。実際に私が立てている目標とどのように実行していくのかを紹介していきますので、参考になれば幸いです。ミニマ …

ミニマリスト（20代男）の下着・インナーの枚数は？

どーも、こーたです。今回は、『ミニマリストの下着の数は？持ってる下着をすべて紹介』というテーマです。ミニマリストの下着って何枚あれば足りる？下着の数を減らしたいという方におすすめです。下着って気づいたら増えているなんてことがよくあります。私も、ヨレヨレの下着を数年間使い続けていました。最近、新しく下着の総入れ替えとともに、下着の枚数を自分なりにアップデートしていきました。今回は、ミニマリストの下着の枚数は何枚くらいなのかを紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。ミニマリストの下着 …

ミニマリストのバッグは3つで足りる？全て紹介します。

どーも、こーたです。今回は、「ミニマリストのバッグは3つで足りるのか？」というテーマです。ミニマリストのバッグってどんな感じ？バッグの数を減らしたい。という方におすすめです。結論からいうと、私は3つで足ります。しかし、3つのバッグで足りるかどうかは人それぞれです。使い方や生活スタイルによって異なりますので、個人的に自分が必要とするものが何かを考え、それに応じてバッグの数を調整することが大切です。では実際に私がどんなバッグを使っているのか、なぜ3つで足りているのかを詳しく紹介していきます。 …

【体験談】AGA治療で後悔していること6選

どーも、こーたです。今回は、『実際にAGA治療を始めて後悔していること』を紹介していきます。 AGA治療で後悔していることってなんだろう。 AGA治療のデメリットも知りたい。という方におすすめです。私は、AGA治療のサプリを飲み始めて、1年が経ちました。かなりの効果を実感しているのですが、実は後悔していることもあります。今回は、後悔しないために事前に知りたかったことをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。私がやっているAGA治療とはそもそもAGAとは何か。 AGAはAndrogene …

ミニマリストの鞄の中身を紹介【1泊2日の旅行用】

どーも、こーたです。今回は、ミニマリストのカバンの中身を紹介していきます。私は普段手ぶらで遊びにいくことも多いですが、1泊2日の旅行ではバッグを使っています。実際にどんなバッグを使って、何を持ち運んでいるのかを詳しく紹介していきます。ミニマリストのカバンの中身が気になる。旅行のときは、ものが多くなってしまう。という方におすすめです。私は必要最低限のものしか持ち運びません。なぜなら、重い荷物を持っていると疲れちゃうからです。旅行を重ねるごとにブラッシュアップしてったバッグの中身なので、ぜひ …

【PR】RareBayuのオールインワンオイルがミニマリストにおすすめ

どーも、こーたです。今回は、ミニマリストにおすすめのオールインワンで全身に使えるスキンケアを紹介していきます。ミニマリストにおすすめのスキンケアが知りたい。という方におすすめです。どんなアイテムかというと、MonoColo株式会社から販売されている、RareBayu BNBナチュラルオイルという商品です。最近、ニキビが増えてきており、スキンケアに興味が湧いてきました。しかし、どのアイテムが合うのかがわかりません。そんなときに、MonoColo 株式会社からこのRareBayu BNBナチュラ …

【2022年】ミニマリストが買ってよかったもの10選

どーも、こーたです。今回は、毎年恒例のミニマリストが今年買ってよかったものを紹介していきます。ミニマリストとして、買い物はかなり慎重にしています。比較して厳選して購入しているので、買い物自体は決して多くはありません。もちろん買わなければよかったと後悔したものもあります。しかし、ミニマリストが買ってよかったと思えたものは、あなたにとっても良いものであるのは間違いありません。少しでも参考になれば幸いです。人の買ってよかったものは見るだけでも面白いですよね。 https://kotakotablo …

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